6 Tips Membersihkan Karang Gigi

karang gigi

Jika gigi anda ada karang giginya, tentunya hal itu tidak menyenangkan bagi anda. Karena selain jijik, karang gigi juga bisa merusak kesehatan gigi seperti gigi keropos, gigi berlubang, dan sakit gigi. Lalu bagaimana cara membersihkan karang gigi tersebut? Berikut 6 tips membersihkan karang gigi :

  1. Rajin Menggosok Gigi

Seperti yang sudah diketahui, bahwa memang sangat dianjurkan untuk menyikat gigi 2 kali sehari. Namun bukan hanya dilakukan 2 kali sehari saja, anda juga sangat dianjurkan pula untuk menyikat gigi selama 2 menit. Hal ini dilakukan guna memastikan bahwa semua gigi anda itu telah tersikat dengan rata.

karang gigi

  1. Perbanyak Mengkonsumsi Buah dan Sayuran

Seperti yang sudah diketahui bersama, bahwa buah dan sayuran ini banyak memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh, begitu juga dengan kesehatan mulut. Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran secara rutin, bisa menghilangkan karang gigi. Apalagi jika mengkonsumsi seledri, wortel, melon, dan apel. Selain bisa membersihkan karang gigi, namun juga bisa menghilangkan bau mulut secara alami.

  1. Menggunakan Kulit Jeruk

Cara alami lainnya untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan menggunakan kulit jeruk. Karena jeruk ini merupakan buah dengan banyak kandungan nutrisi dan vitamin. Cara penggunaannya : Sebelum anda menggunakan kulit jeruk, bersihkan dulu kulit jeruknya. Kemudian gosokkan langsung pada gigi. Gosok sampai rata dan jangan langsung berkumur, namun biarkan semalaman. Esok harinya baru berkumur. Lakukan cara ini sebelum tidur secara rutin guna hasil yang optimal.

  1. Menggunakan Pasta Gigi dengan Flouride

Supaya gigi anda benar-benar bersih dari sisa makanan secara sempurna, maka sebaiknya gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Karena fluoride ini mampu mencegah plak atau karang gigi ini berkembang. Bukan hanya flouride, anda juga bisa menggunakan pasta gigi yang mengandung triclosan, zinc citrate, dan pyrophosphates. Karena kandungan-kandungan tersebut mampu untuk menghilangkan noda kekuningan serta plak dengan lebih efektif.

  1. Baking Soda

Untuk menghilangkan karang gigi kuning dengan menggunakan baking soda adalah dengan membuatnya sebagai pasta gigi. Karena baking soda ini dipercaya bisa menghilangkan serta memutihkan gigi anda dengan cepat. Sehingga dengan menggunakan baking soda ini, bisa menjadi salah satu cara untuk membersihkan karang gigi yang sudah mengeras dan parah. Caranya juga sangat mudah. Anda cukup mengambil 1 sdm baking soda, lalu tambahkan sejumput garam serta aduk hingga rata. Setelah itu anda tinggal mencelupkan sikat gigi yang sudah dibasahi pada campuran ini. Kemudian sikat gigi seperti biasa selama 2 menit lalu kumur. Supaya hasilnya lebih maksimal lakukan cara ini secara rutin.

  1. Menggunakan Mouthwash

Cara membersihkan karang gigi selanjutnya adalah dengan menggunakan mouthwash atau obat kumur pembersih mulut. Cara ini dilakukan sebagai tambahan serta sebagai cara menghilangkan ekstra setelah menyikat gigi dengan pasta gigi flouride dan flossing.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*